Психология семейных отношений

0


Абсолютно все люди, мужчины и женщины всегда ставят перед собой одни цели, но в то же время они очень разные и им бывает трудно найти взаимопонимание. Мужчина и женщина разные не только физически, но и психологически.

Тем не менее, представители обоих полов испытывают одинаковые потребности – любить, утолять голод, чувствовать себя защищенными, быть финансово стабильными, иметь уважение в обществе, продолжать свой род. Это жизненно важные цели, которые строятся на инстинктах. Психология отношений в паре утверждает, что необходимо понимать отличия, а не выделять общее.

Для каждой женщины необходимо помнить, что внутренний мир мужчин не похож на женский. Если женщина не сможет это осознать, то маловероятно, что она построит стабильный и крепкий брак. Отношений должны строится на взаимоуважении, а также умении выслушать и понять.

Как же все-таки найти взаимопонимание с мужчиной? Никогда нельзя приводить в пример чужие отношения, показывая этим, что другой мужчина внимательней, заботливей и обеспечивает свою спутницу лучше. Вы, рассказывая это, уже создаете картинку вашей такой же счастливой жизни, ваш мужчина уже видит укор его действий, или наоборот — бездействия. Для получения желаемого достаточно было бы просто сказать о том, чего хотите.

Взаимоотношения надо воспринимать как работу и подходить к ним с профессионализмом, учиться быть лучше. В наше время публикуется огромное количество книг и журналов, в которых можете найти все необходимое именно для вас. Чем больше попытаетесь узнать и понять загадки мужского разума, чем больше откроете подходов и загадок, тем больше шансов построить крепкий брак, установить прочную связь с супругом и, конечно, стать для него единственной и идеальной женщиной. (далее…)

7 правил для счастья и здоровья

0


Частые простудные заболевания, осенняя хандра, депрессия и апатия? Наверное, пора уже попрощаться с подобными мыслями и явлениями раз и навсегда. 

Статья посвящена здоровью. Ведь именно от того, насколько бережно и тщательно человек следит за состоянием своего организма, зависит и окружающая его обстановка. 

1. Хороший ночной сон

Важно спать столько, сколько требует организм. Не нужно пугаться, если обычно пробуждение происходит в 5-6 утра, а тут вдруг неожиданно в 11. Это не повышенная сонливость. Так было необходимо организму. Продолжительность сна для каждого своя. Бессмысленно и глупо равняться на тех, кто спит по 5 или 12 часов. У каждого свой биоритм. 

Однако важно, чтобы сон был ночным. К сожалению, многие трудятся в тёмное время суток. По возможности, от этого нужно уходить. Бодрствование всё-таки должно происходить в дневное время.

2. Кушать в одно и то же время

Простой совет на все времена. И к этому должен стремиться каждый. Это не сложно: укладываться в интервал 30-40 минут по каждому приёму пищи. Стандартное количество в день – 3-4. 

3. Контрастный душ

По утрам лень вылезать из-под одеяла. Кажется так тепло и уютно. Для лучшего пробуждения стоит попробовать контрастный душ. Конечно, начинать следует постепенно, шаг за шагом регулируя температуру воды. 20-40 секунд холодной воды, 20-40 секунд – горячей. Это не только закаляет тело, но и заряжает дух, придаёт силы. Человек становится устойчивым к перепадам температур, ставит мощную стенку для заболеваний и простуды, делает себя неуязвимым для мороза. 

4. Физические упражнения  (далее…)

Краеугольные камни в воспитании счастливого ребенка

0

Сегодня ввиду активного темпа жизни и постоянно растущего уровня возможностей и желаний, материнство перестало быть таинством и удовольствием, превратившись в функцию и очередной пункт нашего «жизненного» портфолио. Дети так же уже не рассматриваются как обычные люди, которые хотят счастья. Они – трофеи в соревнованиях родителей между собой. Осложняется все ещё тем, что люди, становясь родителями, подчас сами еще не успевают выйти из детского возраста. Но так быть не должно. 

Трудное детство

Дети из неблагополучных семей – это не только дети, чьи родители выпивают, дерутся, употребляют наркотики или проявляют какие-то девиации. Дети из неблагополучных семей – это, прежде всего, дети, растущие без любви, а это пугающе большой процент современных семей. Вы не замечали, как на самом деле сегодня воспитываются дети, как родители ведут себя с ними? Не смогла сама стать балериной – отправляет дочь в балетную труппу, пока та (мечтающая стать баскетболисткой) там не переломает себе все кости. «Отдавилась» детская травма – наорали на ребенка. Ушел муж – залюбила сына так, что ему дышать уже трудно. Воспитание ли это? 

Купил пианино – и ты уже пианист?

Быть мамой и воспитывать детей – это тоже работа. Все знают семь нот октавы, но только Чайковский написал музыку к Лебединому озеру. Всему надо учиться. И воспитанию собственных детей в том числе. Проблема в том, что сегодня существует огромный ажиотаж вокруг темы детей, деторождения, беременности, кормления грудью, но никто при это не рассказывает: а зачем вообще нужны дети? И что потом с ними делать (помимо того что кормить «Агушей» и запихивать в «Либеро»)? 

Любой начинающий профессионал должен учиться на незыблемых законах той или иной отрасли: экономист – на законах рынка, юрист – на нормативно-правовых законах, пианист – на правилах нотной грамоты и сольфеджио. В воспитании детей есть свои краеугольные камни, которые должна усвоить каждая мать, а именно:

1) Закон причины следствия («что посеешь, то и пожнешь»). Если мать всегда нервная и разговариваете с ребенком исключительно в ультимативной форме, не ждите от него нежности и здоровой самооценки. Дети, как известно, чувствуют намного больше и тоньше взрослых. У детей есть одна из базовых потребностей – быть привязанными к кому-то. Ребенку всегда нужна точка опоры и фарватер, которые, чаще всего, задает ему мать. Правильные направления, чистые эмоции, любовь помогут направить ребенка именно в то, плавание, которое поможет ему стать счастливым человеком. 

2) Закон зеркала («не воспитывай детей, воспитывай себя»). Если вы приходите домой и первое, что делаете – это набрасываетесь на планшет, не надо ожидать, что ребенок заинтересуется Шопенгауэром или импрессионизмом. Как правило, когда в семье появляются дети, процесс воспитания сосредотачивается исключительно вокруг их маленьких, но уже столь важных персон: так не говори, тут не седи, обои – не холст, тётю Галю кусать нельзя. Но так ли это все важно? Сердечная доброта, открытость миру, заинтересованность, развитие собственных талантов – вот, что нужно показывать ребенку собственным примером. 

3) Закон гармонии («когда счастлива женщина, она делает счастливыми всех вокруг»). Быть матерью и воспитывать здорового и счастливого человека – это не только родить и следить за своим ребенком. Это еще и быть прекрасной женой, заинтересованным профессионалом и просто счастливой женщиной. Ребенку не нужна идеальная мама, ему нужна счастливая мама. Ему не нужны чрезмерные жертвы, курсы, кружки, ему не интересно копаться в комплексах мамы. Он хочет быть счастливым и видеть рядом таких же счастливых людей. Это довольно простая и базовая потребность. 

Выполнение данных простых рекомендаций вовсе не строгая норма, но это может стать прочным фундаментом Ваших взаимоотношений в семье и счастья Вашего ребенка. Воспитание – это не только закладка норм морали и этикета, это, прежде всего, очередная попытка помочь человеку стать счастливым, здоровым и найти свое место в жизни. Цель материнства и воспитания детей – это в первую очередь духовный рост самих родителей, счастье ребенка и создание прочной и любящей семьи.

С чего начинать воспитание ребёнка?

0

С чего же начинается воспитание ребёнка?
Разные мамы и папы по-разному подходят к воспитанию детей. Они сами расставляют границы между запретным и разрешенным. Очень плохо, когда мамино мнение о воспитании кардинально отличается от папиного. В этом случае первым шагом родителей должны быть организация и налаживание контакта между собой.

Дети не умеют отличать добро от зла, не умеют контролировать свои эмоции. Они лишь постепенно учатся и берут пример. Поначалу примером для подражания ребёнка — это все вокруг, так как малыш не понимает почему «этот человек хороший», а «тот плохой». Постепенно чадо растёт и учится оценивать различные ситуации. В дальнейшем образцом «правильного» поведения станет тот, кто, по мнению ребёнка, имеет больший авторитет.

Фундамент воспитания

Фундамент воспитания — это подготовка к нему. Он будет крепким и надёжным, лишь когда оба родителя решат для себя к каким методам воспитания они склоняются. Это должен быть общий метод, без никаких отличий между маминым и папиным. Надо помнить, что в первую очередь ребёнок смотрит и берет пример с родителей.

Именно они на заранее подготовленном фундаменте начинают строить сознание, характер и жизнь своего малыша. Но это не значит, что надо постоянно твердить что «то, то, то и то — плохо», а «вот это очень даже хорошо». И уж если что-то является плохим, то старшие, ни под каким предлогом не будут этого делать, этим пользоваться.

Ведь если мама выбросила мусор не в положенном месте, а (допустим) на тротуар, то это хорошо! Это же мама, она хорошая! А хорошие люди плохого не делают. Прежде чем что-то сделать или сказать при ребёнке, подумайте.

Дети быстро учатся, всё схватывают на лету. И в дальнейшем мама с папой будут ломать голову над тем, где же их ребёнок такому научился, ведь они говорили ему, что это недопустимо.

Самовоспитание   (далее…)

С КРЕЩЕНИЕМ ГОСПОДНИМ!

0

Секреты рецептов красоты и здоровья

0

 

В первую очередь стоит рассмотреть самочувствие. Если женщина себя плохо чувствует это первые шаги к ухудшению внешнего вида, как пример можно привести желудок, если он нездоров — это негативно отразится на волосах, кожном покрове и ногтях, поэтому если женщина или девушка заметила ухудшение своего внешнего вида – стоит незамедлительно обратить внимание на свой рацион.
Самым важным условием красивой внешности является состояние здоровья, если с ним возникают проблемы их следует незамедлительно решать.Так же немаловажным фактором ухудшения самочувствия, а следовательно внешнего вида является — образ жизни — не стоит злоупотреблять спиртными и табачными изделиями – это очень негативно отразится на коже рук и лица.

Что нужно делать для поддержания молодости тела и лица

В первую очередь необходимо исключить дефицит витаминов и необходимых микроэлементов, именно их недостаток ускоряет старение, поэтому если в рационе женщины их недостаточно – нет смысла обращаться к омолаживающим процедурам, они попросту будут бессильны либо будут иметь не удовлетворяющий эффект.
Стоит обязательно включить в рацион свежие продукты такие как морковь, зеленый лук, тыква, абрикосы – именно те продукты которые более насыщены витаминами, в данном случае вышеуказанные содержат в себе бета — каротин – он является антиоксидантом и способен стимулировать обновление клеток что
в свою очередь очень благоприятно скажется на внутреннем здоровье, коже и главное – на ее внешнем виде.

Контроль душевного состояния.  (далее…)

Добрые слова

0

В мороз и солнце,и во время стужи,
Когда снежинок рой танцует вальс,
Пусть добрые слова согреют души
И теплотой окутывают вас.

Пусть Ангелы в весёлом хороводе
Рисуют всем улыбку на устах,
Пусть будет счастье при любой погоде,
Пускай живёт любовь в ваших сердцах!

Пусть крепкие объятия любимых
От бед вас защищают круглый год,
Пусть каждый день приятно-суетливый
Вам радость и удачу принесёт

автор Татьяна Черненко

Проблемы и уход за волосами

0

 


Роскошные волосы — мечта каждой женщины. Волосы — роговые придатки кожи, состоящие из воды, липида, пигмента, белка. На состояние влияет масса факторов: правильный уход, внешняя среда, питание. Не каждая обладательница может похвастаться красотой и здоровьем своей шевелюры. Есть ряд причин и ошибок, которые влияют не в лучшую сторону. Чтобы разобраться в них, нужно в первую очередь знать, структуру волос, и к какому типу они относятся.

Показатели и признаки состояния волос

Структура волос:

1) кудрявые;

2) прямые.

Исходя из структуры, определяют тип:

1) сухие;

2) жирные.

Структуру волос определяет фолликула — это корень с сальными и потовыми железами. Именно она определяет, какую структуру будет иметь волос. Если фолликула стоит прямо — волосы растут прямыми, если она расположена наклонно – вьющимися. Ещё один признак, который предопределяет структуру — чешуйка. У прямого волоса они очень плотные, нет раскрытия.

У кудрявых, вьющих волос чешуйки раскрыты. Именно от этих двух вещей будет определяться степень загрязнения. Кожное сало в первом случае хорошо распространяется по длине волос, смазывая её, соответственно к нему будут прилипать всё из воздуха, и он будет быстро загрязняться. Во втором случае сало не растекается по поверхности, так как чешуйки раскрыты широко, и они не позволяют быстро загрязняться.


Если сальные железы выделяют много сала, волосы становятся сальными и жирными. Если же сальных желез выделяется мало, происходит недостаток смазки что и приводит к сухости и к ломкости. Регулярное мытьё — борьба с салом, оно даёт возможность дышать волосам и избавит от микробов.

Питание – один из главных влияющих фактора   (далее…)

Как одеваться зимой тепло, модно и красиво

0

 


В зимнее время очень важно одеваться тепло.
Однако, как показывает практика, никто из девушек и женщин не торопится надевать толстые, объемные вещи, делающие их фигуру бесформенной и менее привлекательной. Чтобы ответить на вопрос, как одеваться зимой тепло, красиво и модно, обратим внимание на советы стилистов звезд.

Нет красоты без здоровья

Все стилисты и эксперты красоты единодушны в одном – без здоровья нет красоты. Первая ошибка модниц состоит в том, что они «боятся объемных и теплых вещей. В погоне за сексуальностью и внешней эффектностью они нередко носят вещи не по сезону – слишком тонкие и легкие.

Да, красиво, но не стоит забывать о том, что можно надеть самое дорогое и красивое платье и в то же время выглядеть не очень привлекательно из-за подхваченной простуды, головных болей, насморка, раздражения кожи, покраснения глаз. А если застудить мочеполовые органы, то и вообще беда, сутулящийся, напряженный человек, убегающий по малой нужде через каждые пять минут, мало кому приглянется.

Но есть способ сохранить свое здоровье, носить комфортную, теплую одежду и при этом выглядеть сногсшибательно красивой. Вспомним для начала правила ношения теплых вещей.

Умение сочетать прекрасно заменяет нули на ценнике   (далее…)

Старый Новый Год

0

 

Январь нам подарил много праздников и поэтому в январе практически постоянно можно загадывать желания и гадать. Старый Новый Год – почитаемый январский праздник.
Ночью с 13 января на 14 случается настоящее волшебство. В Новый Год не всегда имеется возможность, чтобы сосредоточиться на сокровенном желании, в то время как старый Новый Год проходит без спешки и суеты.
Сконцентрируйтесь на сокровенной мечте и отправьте ее во Вселенную. Дедушка Мороз в этот праздник сидит спокойно у камина в теплых носках, тяжелая работа миновала, он везде успел и всех поздравил. Он готов в спокойной обстановке выслушать ваше желание
и выполнить его. 

Как загадывать желание?

Расположитесь в удобном кресле, зажгите свечу, налейте теплый чай или что-нибудь погорячее. Закутайтесь в теплые вещи и полностью отключитесь от обыденных проблем и забот. Вокруг вас должна царить тишина и покой. Расслабившись, нужно закрыть глаза и ощутить себя маленьким ребенком, сидящим на руках у Дедушки Мороза. Поведайте ему свое сокровенное желание. Оно должно быть сформулировано четко, не нужно бросаться пустыми словами. Чем больше конкретики, тем проще Деду Морозу воплощать желание в жизнь.
После чего «вернитесь» на землю, допейте ваш горячий чай и прочувствуйте радость от исполнения вашего желания. Не стоит устанавливать для него конкретные сроки исполнения. Пусть Дедушка Мороз сам решит, когда придет время для него. А вам остается только спокойно ждать свершения задуманного. 

Старая новая радость  (далее…)

Вверх